Enfermeiro, que Tal Prescrever Movimento?

Veja como a atividade física beneficia os pés de quem tem diabetes!

Você sabia que prescrever exercícios para seus pacientes com diabetes pode transformar a saúde deles, especialmente dos pés?

E para te provar que é verdade, a campanha #DesPÉrta vai te mostrar os benefícios incríveis que a prática regular de atividades físicas traz para prevenir complicações, melhorar a circulação, fortalecer músculos e promover bem-estar.

Como enfermeiro, sua orientação faz toda a diferença na segurança e eficácia dessas ações, então, passe para o lado para descobrir e envie esse post para que mais pessoas compreendam a importância da atividade física!

O conhecimento é a base da preservação da saúde e integridade dos membros inferiores do corpo.

Importância da atividade física para os seus pacientes

A prática regular de exercícios auxiliam na redução de complicações relacionadas ao diabetes e melhoram a qualidade de vida dos seus pacientes como um todo!

Que Tal Compreender Como Isso Acontece?

BENEFÍCIOS

Melhora da circulação sanguínea nos pés e pernas - ajuda a prevenir úlceras e infecções.

Fortalecimento dos músculos dos pés e pernas - aumenta a estabilidade e reduz o risco de quedas.

Controle dos níveis de glicose no sangue - contribui para o manejo do diabetes e evita complicações.

Controle do peso corporal - diminui a pressão sobre os pés e melhora a saúde geral.

Prevenção de deformidades nos pés - fortalecendo estruturas que sustentam a forma adequada do pé.

Melhora do bem-estar emocional e psicológico - combate o estresse, ansiedade e depressão.

Promoção de hábitos de vida mais saudáveis - incentiva a adesão a cuidados contínuos e preventivos.

Redução do risco de amputações - ao prevenir feridas e complicações que podem evoluir para intervenções mais severas.

Como orientar na prescrição de exercícios?

O profissional deve recomendar:

 Atividades seguras adaptadas às condições do paciente, sempre considerando o cuidado com os pés.

 E evitando exercícios de impacto excessivo para não causar lesões.

CUIDADOS

Oriente seu paciente a:

• Usar calçados adequados (confortáveis) e meias brancas para identificar alguma lesão;

• Fazer inspeções nos pés após os exercícios;

• Evitar atividades que causem dor ou desconforto;

• Procurar a equipe de saúde caso perceba alguma lesão nos pés.

RESULTADOS POSITIVOS

*Pacientes que seguem uma rotina de exercícios supervisionada apresentam:

• Melhora na circulação;

• Maior autonomia.

• Menor risco de complicações relacionadas à neuropatia diabética.

Então se você é enfermeiro, lembre-se:

Orientar seus pacientes sobre a prática de atividade física é uma estratégia poderosa para promover saúde e prevenir problemas nos pés.

Junte-se ao #DESPÉRTA para incentivar um vida mais ativa e saudável!