A Boa Caminhada: A Caminhada em Busca da Saúde Traz Benefícios a Curto, Médio e Longo Prazo!

A boa caminhada de prevenção às comorbidades relacionadas ao diabetes proporciona diversos benefícios para quem assume essa postura diante do diagnóstico. Logo, quem escolhe andar de mãos dadas com a saúde, tem apenas ganhos e nenhuma perda!

É fato que o senso comum social tende a afirmar que é possível “driblar” as boas práticas recomendadas pela equipe de saúde, pois quem as segue é taxado como egoísta, crítico, ou até mesmo medroso. Na verdade, isso não passa de um engano, afinal, o esforço para garantir uma vida sadia e plena é um gesto que demonstra muita coragem, autoconhecimento e autoestima!

Quem convive com o diabetes precisa trabalhar dentro de si a consciência. Para isso, basta lembrar que a manutenção das boas práticas e cuidados deve ser a regra – mesmo com algumas ocasionais exceções –, e é um passo importante na conquista da estabilidade, autonomia, tranquilidade e preservação do seu mais precioso bem: a sua vida!

Ganhar vida com a adesão de novos hábitos e com um tratamento adequado – dentro das suas possibilidades – é o melhor prêmio que você pode conquistar!

Portanto, neste mês de novembro, período que marca o Mês do Diabetes, que o programa #DesPÉrta seja um espaço de incentivo para que você perceba o quanto é imprescindível olhar para a sua saúde com atenção. Que seus pés te levem a locais inesquecíveis, mas para isso acontecer, cuide desse seu mais intransferível meio de locomoção com afinco, responsabilidade e dentro das orientações corretas. Com certeza, seus ganhos a curto, médio e longo prazo serão inestimáveis!

O conhecimento é a base da preservação da saúde e integridade dos membros inferiores do corpo.